生理前の眠気がすごくて朝起きれない。 食欲は食べすぎないようにちゃんと気をつけてるけど 今回いつもよ

生理前の眠気がすごくて朝起きれない。
食欲は食べすぎないようにちゃんと気をつけてるけど
今回いつもよりイライラも強いかもしれない。
頭の中がわーーーーってなって泣けてくる。

No.3 回答者： momoituka 回答日時： 2019/08/29 06:17

ホルモンのバランスが崩れるって

結局そういう事なんだよね。
泣けてくるならなけばいいよ。
わぁ～って思いっきり泣いて気分すっきりするから。
「ばっかみたい。さぁ。もうひとふんばりすっかぁ～」って声出して気合を入れるしかないですよね。
恥ずかしい事では無いんだよ～。
産科に受診してみて下さい。
今なら　良いお薬もあります。
辛いモンね。自分の身体であって自分では無いという状態は
もやもや感がいっぱいでマイナス思考ばかりが充満してしまう。
一刻も早く　医者で相談してください。
頑張らなくていいから医者に頼るしかないと思います。

No.2 回答者： kirara-ki 回答日時： 2019/08/29 00:18

PMS（月経前症候群）はお薬があります。

産婦人科に相談してみてくださいね。

No.1 回答者： copine131 回答日時： 2019/08/28 22:53

わたしはヨガであなたのような症状がだいぶ収まりました。

後は足つぼマッサージも良かったです。
参考までに。