20日くらいで顔と足やせするダイエット法教えてください！※食事制限は無しで…（普通に三食食べて間食は

20日くらいで顔と足やせするダイエット法教えてください！※食事制限は無しで…（普通に三食食べて間食は無し的な感じでお願いします）

あと20日後にライブに参戦するので痩せたいな〜と思っていて…

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2019/09/21 19:09

食事制限は無しではありえません。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/09/20 21:41

その条件だと、毎日フルマラソンをするくらい運動しないと難しいと思います。

しかも、それでも落ちる体脂肪はそれほどの量ではないので、走るのをやめたら戻ると思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございますm(_ _)m
厳しいですよね…

お礼日時：2019/09/20 22:15