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169の69キロ女ってデブに入りますよね…?

A 回答 (18件中1~10件)

数字だけを見ると



で ぶ
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私は176cmですが標準体重は68キロです。

よってあなたはデブ。
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ぽっちゃり型かな?


何歳かわかりませんが
若い時ならそれくらいあるかもね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコ♡
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体脂肪がどのくらいなのかにもよりますが〜痩せてるとは、いえませんね?



年齢も書いてないけれど、若い方なら、筋トレと有酸素頑張りましょうか?
後糖質オフしたら、良いと思います、特に夜ね

食べ物も大事です、チャンスなので、見直されたら?どうかな
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ふとりぎみですね。


100引いてもポチャポチャくらいに見えますから。
男性の場合110引くくらいでスラッとしてきます。
女性はもう少し引くとということになる。

55キロ位を目指して。
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人それぞれの感覚だと思いますが、私ならもうすこし痩せたいです。

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一口にデブといっても色んなタイプがあります


皮下脂肪が多いのか内臓脂肪が多いのか、それとも筋肉質なのか
これだけでも随分違う
身長と体重だけでは分かりません
デブではなく「おおがら」
またはポッチャリではなく「ムッチリ」
これは違います
決定的に違う
見苦しいデブも勿論沢山いるでしょうが
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デブの入り口

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身長169cmから計算される標準体重は52.8~62.8~71.4kgとなりますが、下限値は「痩せ気味」に上限値は「太り気味」に重なるので


実際の範囲は54.0~62.8~70.0kgぐらいかと思いますので、69kgならギリギリ標準範囲内ですね。
デブかどうかは殆ど見た目判断になってしまうのでこれだけでは何とも言えないです。
筋肉量が多く骨量や骨密度も高ければ脂肪が少なくても体重は上がりますから、体重だけでは簡単に判断出来ませんよ。
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デブではないです、ぽちゃですね。


でも気を抜いたらデブに変わっていくかもしれないので、ぽちゃという言葉に安心しない方がいいでしょう。
太りだしたら早いですよ(経験談)
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