A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
確かにヨーグルトは腸には良いですが、それは乳酸菌等が腸の善玉菌の栄養になるからで善玉菌がたいして活動していなかったら意味がないでしょう。
においがきついということは消化不良など消化器官での問題があるってことですよ。ヨーグルトよりもまずは食物繊維やバランスのよい栄養面を重視して食事をしましょう、水分もとったりして。普段の食生活改善が1番の近道ですよ。基本を蔑ろにして小手先の技使っても意味がありません……
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