私(女)は身長160cmで、体重は36kgです。 病院からもう少し体重増やした方がいいと言われ運動し

私(女)は身長160cmで、体重は36kgです。

病院からもう少し体重増やした方がいいと言われ運動しはじめて筋肉がつき2kg増加しました。(ただ太っただけかもしれない。)
筋と血管の凹凸で余計痩せたように見える、と言われました。
でも自分の姿を鏡で見ると太っているようにしか見えません。痩せたいです。
私は本気で痩せたいと思っているのに周りから止められるのでどうすればいいか困っています。体調不良はありません。アドバイス(？)とか何かお願いします！！
長文失礼しました。

No.5 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2020/02/08 09:08

160cmですと標準体重は47.4～56.3～64.0kgとなりますが、下限値は「痩せ」に上限値は「肥満に」重なりますので実質的には

49.0～56.3～62.5kgと言う所でしょう。
適正体重は56.32kgですので36kgでは「痩せ」判定です。
しかもそこまで痩せていると言う事になると、身体の生理機能にも異常が出て居るかと思いますし、無月経になって居る可能性も
低くは無いでしょうね。
そうなってしまえば将来子供が出来ない体になったり、女性特有の病気にもなりやすいと言う事ですよ。
また、体型と体重は必ずしも比例する訳ではありません。
まず心療内科を受診し、誤った思い込みを治療する事と体重を標準値内に持っていく事です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
たしかに月経はまだ1度も経験したことありません。、

お礼日時：2020/02/08 19:37

No.4 回答者： izayoimizuki 回答日時： 2020/02/08 08:17

＞私(女)は身長160cmで、体重は36kgです。

BMI14.0…
完全に摂食障害の領域ですね。
今日にでも摂食障害を専門とする病院に行ったほうが良い水準です。

＞私は本気で痩せたいと思っているのに周りから止められるのでどうすればいいか困っています。
私は、貴方の周りの人は事態の重さを理解していないか、貴方に気を使って手ぬるい対応をとっているなと感じました。
もし私が貴方の家族だったら強制入院させられる方法を検討する水準です。
既に風邪をひく程度の事でも命に係わる危険性が出てきていると推測できますので。

貴方の身長から考えると55～６kg程度の体重があってしかるべきです。
無理な痩せ方よりもしっかりと体重があって筋肉が多く引き締まった体の方が美しいものです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今の所体調不良はないけど、今後のこと考えていこうと思います。

お礼日時：2020/02/08 19:41

No.3 回答者： satoumasaru 回答日時： 2020/02/08 07:05

＞私(女)は身長160cmで、体重は36kgです。

病的なレベルのやせ方です。

＞でも自分の姿を鏡で見ると太っているようにしか見えません。痩せたいです。

にもかかわらずこのように思われるのは、メンタル面で心配です。
一度カウンセリングを受けられることをお勧めします。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
考えてみます。

お礼日時：2020/02/08 19:41

No.2 回答者： キャラメルマン 回答日時： 2020/02/08 02:09

痩せすぎだと思います。

周りの女子を見て判断して見て下さい。または病院のケースワーカーに相談するのも１つの方法です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2020/02/08 19:42

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/02/08 01:43

36は駄目だよ。

50は欲しいな。男目線です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2020/02/08 19:42