私ばバスケをしていてパスの精度やシュートの精度を高める為に腕立て伏せをしています。 腕立て伏せをする

私ばバスケをしていてパスの精度やシュートの精度を高める為に腕立て伏せをしています。
腕立て伏せをするとき、肘って横に開くんですか？

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/04/05 13:55

横に開く方法や、腰辺りに付ける方法など、

鍛えたい筋肉によって肘の位置は変わります。