一週間前くらいに少し息苦しさを感じ病院に行くと、軽いパニック障害から来る過呼吸ですと言われました。そ

一週間前くらいに少し息苦しさを感じ病院に行くと、軽いパニック障害から来る過呼吸ですと言われました。そしてここ最近睡眠中金縛り？になることがあり、金縛り中呼吸が出来ず苦しくなり謎の恐怖感もあります。これはパニック障害と関係あるのでしょうか？また病院に行くなら何科に受診すればいいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： smi0227 回答日時： 2020/04/07 06:05

パニック障害を完治した者です。

金縛りはパニックとは無関係だと思いますが、
「今夜も金縛りになるんじゃないか？」と無意識のうちに考えていませんか？
パニック障害では「予期不安」という症状があり「今夜も・・」と考えると
それが不安に変わり恐怖心にも変わってしまうようです。
酷いパニック障害の時はスーパーに買い物に行っても実際には中にも入れないのです。
「パニック発作が起きるのではないか」という恐怖心からです。

受診されるなら心療内科が良いと思いますが
まずはワンクッションおいてみませんか？

お住いの市区町村の役所で「無料 心の相談室」があると思います。
電話で役所に問い合わせればわかりますし、場合によってはそのまま予約できますよ。
事前予約制で４５分～１時間 相談ができます。
相談相手は心療内科医か精神科医です。過呼吸・パニック障害の事にも詳しい医師です。
病院ではなく、役所内の個室で相談できますので心にゆとりが持てますし
プライバシーも完全に守られます。
相談すれば、治療的なものが必要かどうかがわかりますし
気持ちの持ちようや、「こう考えることはできない？」とか
いろいろと気づかされて、アドバイスもいただけますよ。
何より、治療が必要な場合は相談した相手の印象が良ければ
相手の病院を受診できることが出来ますからので初診時から
医師は質問者様の症状・状態を理解していますので
的確なアドバイスや必要ならお薬を出していただけますからね。

この回答へのお礼

わかりやすく丁寧な説明ありがとうございます。
まだ症状はひどいものではないですが、回答者様のように感知できるように頑張ります！
本当にありがとうございました。

お礼日時：2020/04/07 14:59