どうしても眠れない日は、どうしますか？

どうしても眠れない日は、どうしますか？

No.1 回答者： カレー美味 回答日時： 2020/04/13 03:01

そのままずっと起きておく。

で、次の日の夜まで絶対寝ない。

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/04/13 03:10

No.2 回答者： ryo317 回答日時： 2020/04/13 03:01

眠くなるまで何かする。

寝れないのは、起きた瞬間から原因があります

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/04/13 03:10

No.3 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2020/04/13 03:07

食べて血糖値を上げる。

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/04/13 03:10

No.4 回答者： zongai 回答日時： 2020/04/13 03:18

割り切って起きています。

どうしても寝なければならなければ、薬に頼ることもありますけどね。

No.5 回答者： kりりこ 回答日時： 2020/04/13 03:30

ねぇ

ねむれない…ってしんどいですよね。
私は不眠症で、眠れません。
少し寝てもはっ！って目が覚めてしまって…ね。
朝方ようやく眠りにつける事もあります。
摂食障害もあり、夜中にアホ程食べてしまったり…
夜中はスマホで過ごしたり、ぼーっとしたり…
ベッドの中でいつでも眠れる様にはしてるんですが。
今は特に自粛ですから運動も足りてなかったりで、体力も消耗していなくて眠れない方もいらっしゃるのではないかな？と思います。
温かいハーブティーなどを飲むと、気持ちは少しほっこり出来ますよ。

No.6 回答者： けこい 回答日時： 2020/04/13 09:25

どうもしません

眠れないというだけ
布団の中でじっとしてます
眠れないんだからそれしかない

No.7 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2020/04/13 17:33

翌日の0時になったらぐっすり寝る

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/04/16 07:54