朝は爆食い、昼は600カロリー程度、夜炭水化物抜きのサラダと豆腐と納豆の食事痩せると思いますか？

朝は爆食い、昼は600カロリー程度、夜炭水化物抜きのサラダと豆腐と納豆の食事痩せると思いますか？

質問者からの補足コメント

• 朝は好きな物をとりあえず気にせず食べています。

    補足日時：2020/04/29 17:25

No.1 回答者： りお406 回答日時： 2020/04/29 00:59

はい。

そしてリバウンドもして2倍の体になりそう。なぜなら無理し過ぎだから。

この回答へのお礼

コメントしていただきありがとうございます。そうですよね、リバウンドをしないように程々に頑張って行きたいと思います。

お礼日時：2020/04/29 17:29

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2020/04/29 01:16

朝の爆食いって内容は…？

お昼はいいと思うけど、夜、お豆腐と納豆は同じ大豆製品なので、どちらか一方にして、お肉かお魚、とヨーグルトとたっぷりのサラダか具だくさんスープ系にしたらどうですか？

この回答へのお礼

アドバイスいただきありがとうございます。
確かに食べ物のバランスが傾いていたので参考にしていただきます！

お礼日時：2020/04/29 17:27