他人の視線が気になりすぎて外出できません。これってどう思いますか？病気ですか？ 克服する方法を教えて

他人の視線が気になりすぎて外出できません。これってどう思いますか？病気ですか？
克服する方法を教えてください。

No.1 回答者： ぢぢぢぢぃ 回答日時： 2020/05/08 14:29

サングラスかけるとか

No.2 回答者： 人造バンビ 回答日時： 2020/05/08 14:46

意識し過ぎてしまうんですね。

若い内だけだと思いますよ。
克服するなら
誰かに成りきってみては
如何ですか？
自分の中の演技力で自分でない
誰かになって色々してみる。
自分じゃないので恥ずかしくないです。
その内慣れます。
まずは一歩からお試しあれ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2020/05/08 14:58

No.3 回答者： 航一朗 回答日時： 2020/05/08 15:08

視線恐怖症 かもしれません

専門医にご相談を


http://www.fuanclinic.com/byouki/body4_4.htm

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2020/05/08 15:28

他の人って、自分で思うほど、他人を見てないものですヨ。

あなたも他人をそんなに見てないでしょ？
もう少し肩の力抜いて大丈夫ですヨ(*^^*)

No.5 回答者： horita 回答日時： 2020/05/09 12:22

他人の視線と思っているのは、実はあなた自身の視線だよ。

どういう事かというと、あなたばかり見つめているのは、
実はあなた自身。
だから、尚更視線を強く感じてしまう。
大事なことは、自分ばかり見つめていないで、
大事なことに目を向けること。
仕事や勉強、そして人と会話しているなら、
相手の話に集中すること。
そうすることで、視線なんて感じなくなる。
今のあなたは、人の話なんかろくに聞かないで、
自分ばかり見つめているはず。
そんな自分を恥じて、しっかりしないといけないことに
集中すること。
それで治るから。

No.6 回答者： himawari223 回答日時： 2020/05/10 21:27

こんばんは

他人はあなたなんかを見ていません。自意識過剰ですし、気のせいですから、安心してでかけましょう。

心配なら、ビシッと決めて出れば大丈夫です。