何したら痩せますか

何したら痩せますか

No.8 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2020/05/12 16:43

絶対に叶わない片想い

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 17:32

No.7 回答者： Epsilon03 回答日時： 2020/05/12 16:08

それは質問者さんの体重が身長に対してどの位置に居るかによっても違います。

「肥満」に分類されるところに居るのならば、食事療法と運動で十分痩せる事が出来ますが、｢痩せ」に分類されるところに居れば
選択肢は限られますが体にとっては良くありません。
痩せる必用が有るのかも含めて判断するに必用な材料である現在の身長と体重のデータを補足に上げて下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 17:32

No.6 回答者： ブラックベア 回答日時： 2020/05/12 15:34

食べない痩せ方は良くないので、

栄養バランスを考えた食事と運動です。

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 17:32

No.5 回答者： けこい 回答日時： 2020/05/12 15:28

炭水化物や脂質糖分を一定量まで減らし、他の栄養素を必要量摂取しながら、毎日５０メートルプールを３０周速足で歩けば痩せます

絶対に痩せる
止めれば直ぐリバウンドするというだけの話し

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 15:34

No.4 回答者： kairou 回答日時： 2020/05/12 15:27

この様な質問をする人の 殆どが、

痩せる必要が無い人達です。
詳しい体のデータが無いと答えられません。

無理に痩せると 体の抵抗力が 下がります。
コロナの餌食になり易くなることも あり得ます。

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 15:34

No.3 回答者： age1118 回答日時： 2020/05/12 15:27

１．甘い飲み物を飲まない。

お茶か水、砂糖を入れないコーヒー・紅茶。２．お菓子は食べない。３．寝る前、夜９時以降に食べない。をやってみたらどうでしょう。とりあえず、これだけでも変わる人は大勢いるでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 15:34

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/05/12 15:23

食生活の改善と軽い運動。

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 15:34

No.1 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2020/05/12 15:22

食べるのを我慢すれば痩せます。

+運動でもっと痩せます。

この回答へのお礼

ありがとうございます☺️

お礼日時：2020/05/12 15:34