A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
はい。
短時間睡眠でも、日中に影響ないならまだ大丈夫なのかなぁ?
と思いますが、殆どの人はその睡眠時間では身体も、心も、脳も休まっていないと思いますよ。
心や脳は特に休まっているかどうかが分かりずらいので気を付けて下さいね。
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