・間食無し ・約毎日筋トレ これをして、1ヶ月2キロ減りました。 少ないですか？

・間食無し
・約毎日筋トレ
これをして、1ヶ月2キロ減りました。
少ないですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/06/03 07:06

理想だと思います

急激に体重を落とすとリバウンドの可能性が高まります
https://okiresi.com/archives/diet-weight-muscle. …

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/06/03 10:23

No.3 回答者： ふうかですわよ 回答日時： 2020/06/03 00:31

痩せれたんならすごくないですか！？

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/06/03 10:23

No.2 回答者： gekikaraou 回答日時： 2020/06/03 00:08

少ないなぁ、筋トレどれぐらいやってるの？

あと、炭水化物多い？

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/06/03 10:23

No.1 回答者： ぱらたんたんめん 回答日時： 2020/06/03 00:06

主様が何を目指しているかにもよりますが、脂肪が落ちて筋肉がついたのであれば脂肪より筋肉の方が重いのでそんなもんかと思いますよ。

体重で左右されるのではなく見た目で判断した方がいいですよ〜

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/06/03 10:24