大学の陸上について質問です。 私は運動神経が悪いのですが、小学2年生からずっと長距離が得意です。中学

大学の陸上について質問です。
私は運動神経が悪いのですが、小学2年生からずっと長距離が得意です。中学生で陸上部だった人よりも小学生の時は速かったです。(今はもちろん遅いです。)
陸上部の人と比べたらとても遅いですが、持久走の授業では3km13分ちょっとで毎回3-5位あたりでした。
中高ともに運動部に入っておらず、習ったことも無いのですが大学から陸上部に入って長距離をしても大丈夫でしょうか？筋肉が全然なくて、スポーツテストもC評価です。今は日常的に運動はしていません。
陸上部に入って自主練を積み重ねたら大学に入る前から陸上に力を入れている方と並べるくらいの記録を出せるようになりますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/06/12 18:08

がっかりさせて申し訳ないですが、3km13分では全く話になりません。

最低でも1kmのラップが3分半くらいで走れるくらいでないと大学では
スタートラインに立てないでしょう。
只、今までに専門的なトレーニング経験がないと言う事なので良いコーチ
に巡り合い、効率効果の高いインターバル走法のトレーニングを積み重ねて
行けば伸びしろは大いに期待出来ます。
先ずは自分に合った良いシューズ選びから始めると良いと思います。
※私が高1の頃は2km走を徹底的にやらされ、一年後には何とか6分まで
タイムを縮める事が出来ました。

この回答へのお礼

2km6分！かっこいいです！！3km9分くらいってことですよね…私の高校ならぶっちぎり1位ですよ！！
ありがとうございます。大学に合格したら練習します。

お礼日時：2020/06/12 21:08