陸上長距離をしてるのですが、毎日朝練で1時間ちょっとするんですが、練習はスクワットや、ランジ、流しな

陸上長距離をしてるのですが、毎日朝練で1時間ちょっとするんですが、練習はスクワットや、ランジ、流しなどをするのですがプロテインは飲まないほうがいいですか？

No.1 回答者： hide2165 回答日時： 2018/05/10 21:12

持久系プロテインというのがあるので、試してみる価値はあると思いますよ。