高校生です。人の視線が怖いです。 電車に乗ってる時などにぶすなどと思われているのではないかと気にして

高校生です。人の視線が怖いです。
電車に乗ってる時などにぶすなどと思われているのではないかと気にしてしまいます。不細工だとしても周りは気にしてないと分かっているつもりでも気にしてしまい息が苦しくなったり緊張して震える寸前になってしまいます。どうしたら治りますかね。毎日辛いです。

質問者からの補足コメント

• あとずっとこちらを見てきていると思い込んでいることが多いです。

    補足日時：2020/06/12 18:01

No.1 ベストアンサー 回答者： localtombi 回答日時： 2020/06/12 18:08

社交不安症でしょう。

かつては対人恐怖症と言われてました。
精神科、心療内科、メンタルクリニックを受診しましょう。

この回答へのお礼

分かりました。回答ありがとうございます

お礼日時：2020/06/12 18:29