チューブを使っての運動は、無酸素運動でしょうか？それとも有酸素運動でしょうか？

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質問者：なな620
質問日時：2020/07/06 12:01
回答数：2件

手にもって横に広げたり、足で片方踏んで、上に上げたりです。
やり方によっては、どちらにでもなるんですね…

補足日時：2020/07/06 12:14
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回答 (2件)

No.1

回答者： raraririruru
回答日時：2020/07/06 12:09

チューブを使ってどのような運動をしたのかによります

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No.2ベストアンサー

回答者： raraririruru
回答日時：2020/07/06 12:30

>手にもって横に広げたり、足で片方踏んで、上に上げたりです。

チューブがそんなに硬いものでなければ有酸素だとは思います

>やり方によっては、どちらにでもなるんですね…
わかりやすい？例を出すとすれば
ダッシュは無酸素ですが、ランニングやジョギングは有酸素です
どちらも運動としては「走る」という動作です

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