![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_14.png?e8efa67)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
この回答へのお礼
お礼日時:2001/08/12 14:05
ありがとうございます。絵があって分かりやすかったです。今度やってみます。頭では分かるんですが、実際に泳ぐとあせってしまってうまくいかないんです。イメトレはおっけーなんですけどね(笑)
No.2
- 回答日時:
うわ~、ブレストのキックを文章で説明するのは
難しいな。
基本的なことはNo1の参考URLにあるようなので
コツをいくつか。
●ブレストのキックは膝が柔らかくないといけません。
女の子座り(正座を崩して、つま先を外側に開く)の
練習をしましょう。
ビート板を膝に挟んでキックする、なんてことも
たまに、やります。
これが全く出来ない人が大人になって無理にブレストをやると
膝を壊しますから気をつけて。
●泳ぐときの話です。
足を引きつけるとき、膝の開きは肩幅ぐらいですが
これは膝を閉める感じが必要です。
●膝を閉めるのは水中抵抗を減らすためです。
ちなみに肘を引きつけるときにも閉めます。
ブレストは手も足もリカバリーを水中で行なうため
水中抵抗との戦いになります。
大抵、下手な人はリカバリーで推進力を失っています。
●水中抵抗を減らす練習として
キックを水中で、潜水しながら行なう練習が有効です。
両手を前に伸ばして水中でキックします。
足を引きつける動きが抵抗をつくっていると
進まなくなるのですぐに分かります。
しっかり蹴って、足をしっかり伸ばして
進んでいるのを確認してから一呼吸入れて
足を丁寧に引きつけてみて下さい。
●平泳ぎが苦手な人は、結構、手と足のタイミングが
間違っていたりします。
上手い人のタイミングを盗んで下さい。
上手い人は結構、ゆっくり泳いでいると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2001/08/14 02:07
女の子座りですか…実はできないんですよね。痛くて。ということは、膝が硬いのかなあ。まずは、女の子座りをがんばってみます。ありがとうございました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 水泳 平泳ぎのキックのコツを教えて下さい 平泳ぎのキックは、バタフライのような足の甲をするより進みますか? 1 2023/04/27 17:31
- 子育て スイミングいつまで続けさせてあげたらいいのか悩んでます 年中さんから始めて今小学2年生になります。 10 2022/08/23 11:33
- アニメ 2日前(17日)のサザエさんについての疑問……。 4 2022/07/19 11:27
- 水泳 平泳ぎの足の動きがよく解りません なので、バタフライの、足の甲で水を蹴るようにしてます 手は平泳ぎの 1 2023/03/05 17:23
- 水泳 高校でプールがあった人に質問です 高二の水泳の授業はクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、 バタフライの何をやり 2 2022/06/03 20:27
- 水泳 水泳のレポートを4000以上書かないといけません。半分ぐらい書いたのですがもう思いつきません。 クロ 2 2022/06/03 23:29
- 水泳 クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。誕生した順で「第何回のオリンピックで誕生したか」教えて下さい。 1 2023/07/25 09:51
- 水泳 海プールの持ち物 僕は今度一人で海かレジャープールに行こうかと考えています!海もプールも最後行ったの 4 2022/07/13 12:22
- 水泳 運動のペース 1 2022/06/11 16:52
- 水泳 水泳教室でのレッスン 小学生のときに毎年夏休みに短期の教室があり、 3 2022/10/05 09:53
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
剣道、バレー、バスケ、テニス...
-
水泳選手ってみんなガタイがい...
-
体操の内部告発について 誰が得...
-
マラソンの他に頭を使う必要が...
-
今サッカーjリーグとバスケBリ...
-
腕相撲って体重差大事ですか? ...
-
プロ野球やプロサッカー選手は...
-
心は女だけど体は男性と言う人...
-
フジテレビ、100キロマラソン
-
身体の使い方で1番難しいスポー...
-
弓道の初段の一級ではどちらが...
-
日本が支払うW杯の放映権料は...
-
「kaepa」というスポーツブラン...
-
否定してみてください 体力を一...
-
女子スポーツ
-
男女同じ体操服を越えるグロは...
-
ここ数年の三浦知良の活動
-
ジェンダーの人はなぜ男なのに...
-
スポーツ用品店の経営者は、み...
-
高校生になったらマネージャー...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報