A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
まず最初に汁物、次に野菜系、最後に主食というようにするといいですよ。
血糖値が急激に上がるのを防いだり消化を早めたりの効果があったはずです。他にも、お菓子やケーキを食べたい時は午前中のうちに食べるといいんですよ。なので午後は食べないで午前中に持ってきましょう。少しずつ頑張って是非振り向かせて下さいねね☺️
この回答へのお礼
お礼日時:2020/07/10 12:35
回答ありがとうございます(・ω・三・ω・)
なるほどっ!食べる順番か…聞いたことはあったけどやったこと無かった…!よし、やってみます!ありがとうございます♪頑張ります( ´꒳` )
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