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現在ダイエット中です。
3ヶ月に3回の食事制限と運動や筋トレをしています。

43キロの減量を目標にしていて、今の時点で8キロ落ちました。

食事のときに、結構周りの目を気にしてしまって、「あんなに太ってるのによく食べれるね笑」と見られそうで不安です。

メンタル的に辛く、痩せるまで引きこもってしまいそうです。

私だけでしょうか?

自分の中では痩せてきてるといっても、他人から見たら分からないことなので…

考え過ぎでしょうか?

A 回答 (2件)

8キロも落としてるなんて凄いですね



結果を出しているんだから自信もって

悪い方に考えないように出来るといいね
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身長と、何kgなら何日かけて8kg落としたのか、具体的にどうやって落としたのかを教えて下さい。

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