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先程腹式呼吸をしてみようと試しにやってみたら、喉の奥ら辺がズキっと痛くなりました。
どうしてでしょうか?今はもう治ってます。

A 回答 (1件)

一応説明しておきますが、腹を引っ込めたり膨らましたりしても空気が入るわけではありません。

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