雑誌IRONMAN(アイアンマン)の2008年5月以前に、以下のような内容の特集があったらしいのですが、知ってる方いらっしゃいましたら、何年の何月号かを教えて頂けますと嬉しいです。
~特集の内容~
・鎖骨を伸ばして肩幅を広くする。
・ウルトラワイドグリップデッドリフト、ウルトラワイドグリップチンニングなど、鎖骨を伸ばすための複数のエクササイズが紹介されている。
・エクササイズを体験した女子ビルダーの肩幅のビフォーアフター。
※肩幅が狭いため筋トレと合わせて、骨格からも変えたいと思い調べたら、
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/2767606.html
と
http://itest.5ch.net/sports11/test/read.cgi/musc … の番号0048と0050の方の投稿があったので、気になっています。
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ダメ元で試してみたいので、上記のような内容の記事なら、どの雑誌・本でも構いません。