家のなかで叫ぶのやめたいです。 近所迷惑だとわかっております。 でも夜中さけんてましまいます。 スト

家のなかで叫ぶのやめたいです。

近所迷惑だとわかっております。

でも夜中さけんてましまいます。
ストレスで、どうすればいいんでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 夏場ふとんないです
  
  過去の傷ついたこと全部です。

    補足日時：2020/09/09 18:45

No.6 ベストアンサー 回答者： チャランポんめん 回答日時： 2020/09/09 20:29

原因がわからないけど、周りの人に言えないことでも、ここでなら何かいいヒントがもらえるかもしれないよ。

ハンドルネーム 変えたり質問変えたりビシバシここで質問してみたら…

そんで、そのうち
過去に受けた 心の傷が だんだん 癒えいくといいね！(^o^)

No.5 回答者： チャランポんめん 回答日時： 2020/09/09 19:23

嫌なことがあった時、いつも布団の中で 思いっきり 叫んでいました。

布団なければバスタオルを口に当てて 叫んでみて…

声がまる聞こえだったりして（笑）


でもそのストレスは 一体何が原因？
仕事とかの人間関係？

この回答へのお礼

過去にあった傷を思い出して

お礼日時：2020/09/09 19:59

No.4 回答者： ボブキャットキング 回答日時： 2020/09/09 17:55

布団を被り 枕で口をふさぐ

私は走っている車の中で大声を出してストレス発散します。
ストレスは溜めない方が心身にも良いです。
ストレスの原因が無くなると一番良いですね。

No.3 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/09/09 17:40

とりあえず、叫びたくなったら口に枕をあてて、布団に潜ってから叫ぶと比較的音漏れしません。

No.2 回答者： チャランポんめん 回答日時： 2020/09/09 17:34

どうして叫ぶんですか？

なにかの病気とか？
かな

No.1 回答者： muragan 回答日時： 2020/09/09 17:33

布団を被る！