自分を客観的にみる方法教えて下さい。

自分を客観的にみる方法教えて下さい。

No.1 回答者： om_machina 回答日時： 2020/09/09 19:44

瞑想をするか、エンプティチェアの技法を使うようにすると良いですよ、、、。

No.2 回答者： mig15fagot 回答日時： 2020/09/09 20:05

自分1人では不可能です

必ず　リアルの周りの世界で
様々なタイプ　キャラクターの人と広くご縁を大切にして
それらの人たちの意見を　まずはきちんと聞いてみてから
様々な切り口からの意見を土台にして
「外に写っている自分」
を見出しながら
自分自身の内面と向き合う工程が必要です

No.3 回答者： スンリー 回答日時： 2020/09/09 20:08

自分自身の行動をビデオで撮影してみたり、自分の話している言葉をレコーダーで録音したりして、自分で直接自分自身を観察してみることです。

かなり客観的な立場で自分をみることができる。

No.4 ベストアンサー 回答者： jzajza 回答日時： 2020/09/09 21:20

自分自身を、他人の目で見ると良いでしょう。

今、自分がやっている事を、他人が見たらどう思うか、他人の目になってみてみましょう。
そして、常に、もうひとりの自分を置き、行動をしている自分をどう思うか、見てみると良いでしょう。