明々後日に体育大会があります。私は4×100、選抜リレーにでます。どちらともアンカーです。みんな速い

明々後日に体育大会があります。私は4×100、選抜リレーにでます。どちらともアンカーです。みんな速い子ばかりでどうしようと思います。転んだらどうしよう、抜かされたりしたら恥ずかしいなど…すごく緊張します。どうしたらいいですか。あと、アンカーの走るコツなど教えてください。どんなコメントでも大丈夫です。

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2020/09/15 01:01

他の三人に、ゆっくりでいいから、バトン落とすなよ!アンカーの俺が逆転するから、硬くならずに走れよ、と言っておいて、自分にプレッシャーをかける、サッカーの本田スタイルで、楽勝!とイメージすると、現実は後から付いて来ます。

何事にも、根拠のない自信が、好結果をもたらします。
俺のいう事を信じるのみ!!!そうそう、走り出す前に、軽くジャンプしておくと、重心バランスが、リセットされて、実力以上の、走りが出来ます。

No.2 回答者： sugu5-23ru 回答日時： 2020/09/14 23:16

ちゃんとアップして、股関節周りと肩甲骨周りを温めておくとですよ。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/09/14 20:24

とりあえず、前の走者とバトンパス練習しときましょう。