寝すぎて顔がものすごくパンパンにむくんでしまいました... （夜の2時に寝てー度９時半に起きるも二度

寝すぎて顔がものすごくパンパンにむくんでしまいました...
（夜の2時に寝てー度９時半に起きるも二度寝して11時半に起きました）
血行促進？するマッサージしたり、水をたくさん飲んでるのですが全然治りません。

明日から学校で6時起きなので、今日も2時くらいまで起きて睡眠時間を減らした方がいいですか？

No.3 回答者： dookuruna 回答日時： 2020/12/06 18:18

私は寝すぎて顔がむくむとか経験が無いです。

身体の調子が悪いんではないのですか
寝すぎて顔がむくむと聞いたことがないですよ

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/12/06 17:58

顔のむくみは体を起こしてれば自然に治ります。

ということは、早起きすればいいんです。睡眠時間を減らすというのはアホの発想そのものです。

No.1 回答者： haru-n 回答日時： 2020/12/06 17:55

早寝早起きでしょう。