ダイエット効果がある食べ物

ダイエット効果がある食べ物はなにがありますか？
にがりは効果ないってきくし・・・
黒酢は高いですよね？？？
なにかありますでしょうか？

No.1 回答者： baster 回答日時： 2005/02/11 22:15

キムチに含まれてるカプサイシンだかってのが効果があるらしいですけど・・

ただ臭くなりそう・・（謎

ちなみに日本のスーパーで売ってるキムチと韓国で売ってるキムチは全然違うので
日本で売っているキムチはどうだかしりません

ちなみに韓国人の女性は太っている人はほとんど見かけません。

この回答へのお礼

日本のキムチはあまり辛くないカモしれませんね；
でも辛いものに挑戦してみようかな？
ありがとうございました！

お礼日時：2005/02/13 13:42

No.2 ベストアンサー 回答者： ilsly05 回答日時： 2005/02/11 22:19

グレープフルーツ　ってよく聞きますよね、匂いが効くんだとか。

TVで切ったグレープフルーツを１０分くらいかいでるといいってやってましたけどｗ　そんなの続きそうにないですがｗ。あとは大豆とかかな？
　黒酢の値段はピンきりですよ＾＾いいもの悪いものあるかもですが、安いのはビン１Lで５００～６００円くらいで売ってますよ☆

この回答へのお礼

グレープフルーツは大好きなんです＾＾匂いをかぐのは続きませんねぇ＾＾；
黒酢も安いのがあるんですね！ためしてみます！
ありがとうございました！

お礼日時：2005/02/13 13:45

No.3 回答者： shiruky 回答日時： 2005/02/12 09:45

高野豆腐を1日2枚。

脂肪燃焼効果があるらしい。
ただ、多少カロリーが高めなので朝食べるのがベスト。

この回答へのお礼

高野豆腐ですか？手軽にできそうなのでやってみます☆ありがとうございました！

お礼日時：2005/02/13 13:43

No.4 回答者： exm2 回答日時： 2005/02/20 14:54

No.2の方もおっしゃっていますが、私もグレープフルーツがいいと聞きました。

腹持ちがいいので、食べるとお腹が空きにくくなるらしいです。

この回答へのお礼

グレープフルーツを今食べてみてます☆柑橘系が好きなので都合いいです＾＾；ありがとうございました！

お礼日時：2005/03/03 22:58

No.5 回答者： nokko55 回答日時： 2005/02/27 22:53

私はお酢がいいと聞いて、アミノ酸の多い黒酢を飲んでます。

黒酢でも「こうず」。
アミノ酸が脂肪燃焼に効果があるらしく、こうずのカプセルを飲んでます。
食べ物といってもサプリなんですけどね。
お腹すっきりの効果もありますよ。
これに適度な運動を加えると、効果が増すそうですよ。

この回答へのお礼

香酢は飲んでみたいのですが値段が高いイメージがあるんですよね；；今度ねだんを調べてみようかな？と思っています！ありがとうございました！

お礼日時：2005/03/03 23:00