毎日同じ時間に寝れない どれだけ規則正しい生活をしようとしても、全然できません。もう死ぬほど疲れてる

毎日同じ時間に寝れない

どれだけ規則正しい生活をしようとしても、全然できません。もう死ぬほど疲れてるはずなのに1時間くらいで目が覚めちゃって朝まで何もできないとかよくあります。どうしたらいいんでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ギリギリのお兄さん 回答日時： 2021/01/29 23:13

薬で眠れるようになりました

自然と治って普通に寝れます。
今は何ともありません。

この回答へのお礼

よかったです！続きそうなら落ち着いたら受診します！

お礼日時：2021/01/29 23:21

No.1 回答者： ギリギリのお兄さん 回答日時： 2021/01/29 21:35

考え事とか悩み事がある時に

よくありますね

自律神経の問題かもしれません
一度病院で診察を受けた方がいいかもしれません

自分も同じような事がありましたので。

この回答へのお礼

治りましたか？

お礼日時：2021/01/29 23:04