No.12
- 回答日時:
前に睡眠に関して質問が出ていて、ショートスリーパー
(短く寝る人)の割合を出している人がいました。
私もその時少し書きましたが、短眠術って本を読んで
受験の頃は、2,3時間でも全然平気でした。
でも、目の病気になり、今では夜9時頃でさえ、
きつい時もあります。
寝すぎ。馬鹿みたいですねー。
小学生並み、と、自虐的になる時もあります。
人にはいろんな人がいて、いろんな場合があるので、
馬鹿に見えても、理由があるのかもしれませんよ。
あなたが誇らしげに思っている事も、誰かには
くだらない事なのかもしれません。、、、って書い
たらきついかな。
回答ありがとうございました。
私も「馬鹿みたい」が言葉が悪かったので反省しています。馬鹿にみえてるわけじゃないんだけど、つい書いてしまいました。
こちらこそ、ごめんなさい。
No.11
- 回答日時:
こんばんは。
私の場合は朝6時半起きなのに寝るのは午前2時ごろが大半です。ですので睡眠時間は大体4時間前後が多いですね。
寝ようと思えば12時前でも寝れるのですが、色々やってるとあっという間に2時になっています。
最初は睡眠時間が足らずにいつも眠たかったのですが、今は睡眠時間4時間とかでも全然大丈夫になっています。
回答ありがとうございました。
四時間になれてきたんですか?
私も2時ごろになってしまうことがほとんどで、10時前や夕方に眠くなってきます。眠れないのでまた冴えていくんですけど。大丈夫にはならないみたいです。
色々しないでさっと寝てしまうと早くなるんでしょうね。
No.10
- 回答日時:
馬鹿やね~そいつ!!(*≧m≦*)ププッ
と言って欲しいのでしょうか。
言われたら意外と怒ったりして。笑
各自の自由です。
ココを鬱憤晴らしの場にしないで下さい。orz
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_12.png?e8efa67)
No.9
- 回答日時:
No.8
- 回答日時:
こんばんは。
人間それぞれいろんな環境にいるので一概に「絶対」は無いですよね。よく8時間は寝なさいって言うのもそう。絶対にそれがいいものなんて言い切れないと思います。
寝すぎ?
いいじゃない。眠れるんだもん。寝られるうちはばんばん寝てもいいと思いますよ。
私は女一人で二人の子供を育てています。生活と体の事で寝るに寝られません。
毎晩午前2時に布団に入って朝7時前には起きます。
寝られるうちに寝ましょうよ。
回答ありがとうございました。
そうですね、彼も一時夜更かしばかりしてました。早寝が出来ないって言っていた。彼の場合はただの夜更かしなのですが、きっと寝れるうちはばんばん寝ようという気かもしれません。
回答者さんはがんばっていらっしゃるのですね、なにもできませんが、応援します・・。
No.6
- 回答日時:
私も回答NO.1のFUZAIさんと同じように8時間くらいの睡眠がベストです。
寝すぎも良くないらしいですけど、うとうとしてる時間がとっても好きなので、休日、何も予定がない日は一日中寝て過ごしてしまいます。
回答ありがとうございます。
私もやっぱり、回答者さんと同じです。馬鹿は私の質問ですよね。
この質問をして、睡眠って人にとって大きなものだったなぁと思っています。初めの質問内容は馬鹿みたいですが、質問してよかったとおもいます。
いろんな回答をいただいています・・・。為になりました~。
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