![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.8ベストアンサー
- 回答日時:
人によっては痩せないと思います。
昔、水泳部で毎日練習していたけど、脂肪が体のまわりを覆っている部員は結構いました。脂肪の下には筋肉はあるんだけど、表面の脂肪が取れないわけです。
ちなみにバタフライ専門でも脂肪の塊みたいな部員はいました。
痩せるか痩せないかは体質によるものが大きいでしょう。
No.7
- 回答日時:
痩せますよ!泳ぎ方次第です。
例えばバタフライで1時間泳ぎ続けてコンビニ弁当1個分のカロリー消費です。1時間、泳ぎっぱなし!足をついて休んだり、プールサイドでしゃべったりしちゃダメです。50M1分くらいのゆるゆるバタフライで約3キロ泳げばコンビニ弁当くらいカロリー消費します。
質問者様は出来ますか?出来るなら、痩せれます。
多分できないでしょうね。だったら痩せません。まずは泳げるようになってから。
No.6
- 回答日時:
呼吸が荒くなるようなことは、エネルギを使うために何かを燃やしたからで、その二酸化炭素を出すため。
何かとは糖質や脂肪など。
単純に考えて有酸素運動で痩せないはずがない。
そういうことを言う人は、逆張り好きの人です。
ただし脂肪は減るでしょうが、筋肉はつきます。
脂肪が減って、筋肉が増えると、差し引きで体重が増えることがあります。
それを太ると定義するのなら、水泳で痩せない可能性はありますが、そのようなことを指しているのなら、主張している人の語学力を疑わざるをえません。
No.4
- 回答日時:
適度の運動は、食べ物、飲み物をおいしくさせるだけですからね。
よほどの強い意志か、厳しい管理・コントロールする専門家に関わるか、食欲もなくすほどの過酷な運動をし続けるか、要は摂取と消費のバランスですから。
No.2
- 回答日時:
ダイエット=減量 ですか?
減量を細かく言うと、
一般的には「体重を落としたい」という人がいます。
間違っていると思います。
「脂肪を落としたい」「スタイルを良くしたい」が正確だと思います。
減量の為に運動すると、筋肉が増えます。
脂肪はなかなか減りません。
筋肉がプラス、脂肪がマイナス。プラスマイナス0の期間が一定続きます。
水泳に限らず同じです。
ただし、スタイルは良くなるはずです。
ただ単に脂肪を落としたいだけなら、運動をせずに
食べなければ良い。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 水泳 運動不足解消のためにスイミングに通ってます。週1回です。 2 2022/06/09 21:57
- ダイエット・食事制限 35歳 ♀ 161cm 73kg ボテボテだるんだるんボディです。 元々55kgくらいだったのがこの 3 2022/04/27 23:48
- 水泳 運動のペース 1 2022/06/11 16:52
- 中学校 中学2年生の女子です。水泳の授業が嫌いになりそうです。 私の中学校ではコロナでしばらく出来ていなかっ 6 2022/06/26 11:36
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 「水以外取らない断食」と「鶏むね+栄養サプリ」の2種類のダイエットを同じ期 2 2022/07/20 21:17
- その他(スポーツ) 50代からのフィットネス 筋トレ主体でやるべきでしょうか? 1 2022/08/31 18:20
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は以前ダイエットをしていました。2年ほど前です。 その時は身長154センチ体重 4 2023/03/12 21:59
- ダイエット・食事制限 ダイエットを始めて5日目ですが体重が1キロも減りません 8 2022/07/22 01:52
- 水泳 23歳男です。 社会人になってから太ってしまい痩せようと思ってます。 市民プールに行くつもりなのです 3 2022/09/07 12:37
- 水泳 水泳では脂肪がとれませんか? 6 2022/06/21 07:56
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ゴルフの練習後の筋肉痛で正し...
-
腰割りをしてると、股関節付近...
-
あのコマネチの所のwwww Vライ...
-
ガンダムシリーズでキャラが宇...
-
ビート板を使ってバタ足だけや...
-
ランニングで鍛えられる筋肉
-
最近、あまり運動をする機会も...
-
準備体操より、運動後の整理体...
-
体をやわらかくする方法を・・...
-
ブルースリーは暑がりだったん...
-
心拍数180平均で90分間走...
-
ロードバイクの HIITトレーニ...
-
スポーツ後の効果的なクールダウン
-
運動神経悪いのは諦めるしかな...
-
筋肉痛の時に食欲が出るのは?
-
正しいランニングフォームについて
-
7年ぶりに草野球をしたのですが...
-
中学校3年生です。 体脂肪を減...
-
準備運動と整理運動について教...
-
ジョギングで太股パンパンです
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
筋肉痛の時に食欲が出るのは?
-
ビート板を使ってバタ足だけや...
-
1.5kmを8分50秒は遅いですか? ...
-
夏休み中、毎日2キロ走ったら...
-
ゴルフの練習後の筋肉痛で正し...
-
キレイな体型になるスポーツ
-
こんにちわ。 部活を辞めてから...
-
アニメキャラに詳しい方!太め...
-
あのコマネチの所のwwww Vライ...
-
50メートル走をすると毎回肉離...
-
自転車で使う筋肉について
-
ロードバイクの HIITトレーニ...
-
ランニングで鍛えられる筋肉
-
若い頃の運動経験と、筋肉のつ...
-
バスケをしてます。こういちで...
-
筋肉痛をすぐに直す方法
-
筋肉痛が早く治る方法 教えてく...
-
効率よく体を絞る方法
-
身体が柔らかい人は頭も柔らか...
-
腰割りをしてると、股関節付近...
おすすめ情報