頭の脂

髪を洗うとき、最初の髪をお湯で流す時手のひらが油でベトベトになるのですが、AGAによるものだと思うのですが、これはAGAを改善しないと治らないでしょうか？
普段食事は野菜メインですので、脂物接種は控えています。恐らく頭皮環境が悪い為だと思っています。

No.4 回答者： gakushaneko666 回答日時： 2021/04/06 21:51

すすぎ不足！

と言う事で、理容師です。
あと、油と脂の使い方が逆ですよ。

すすぎ方を変えないと、男性型脱毛症に発展する可能性はあります。

シャンプー剤の洗浄成分は、界面活性剤で出来ています。界面活性剤には、油脂と仲良しになる部分と水分と仲良しになる部分があります。この洗浄成分がシャンプーのたびに頭皮に残ってしまいますと、角質から水分を奪ってしまい、角質を変形させます。角質が変形しますと隙間が生まれ、そこから空気が浸透して角質下部の皮膚組織に刺激を与えます。空気中には多くの雑菌がありますので、雑菌やウイルスから身体を守る為に、皮脂の分泌量を増加させ、肌を保護します。

痒みが無いのであれば、まだ初期も初期の症状ですから、すすぎ不足を解消するだけで、悩みも解消されると思われますよ。

1.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は1〜2分間。
2.
ポンプ式シャンプーボトルのポンプ1プッシュ分のシャンプー剤を手に取り、そこに数滴から手にしたシャンプー剤と同量までの水（お湯）を加えて、良く泡立てます。欲を言えば、マシュマロの様な泡になるのが望ましいですが、ある程度キメが細かい泡になれば、okey-dokey。シャンプー専用に出来るのであれば、泡立てネットなどを使って泡立たせるのもいいですね。
3.
泡立てた泡を頭皮に移します。汚れなどを落とす準備はこれで十分ですから、すすぎ洗いに移行して下さい。物足りないからどうしてもと言うのであれば、ここでシャンプー・マッサージ（日本語訳「頭皮マッサージ」）をしますと、指が汚れにくいですよ。ただし、シャンプー・マッサージでは、絶対に頭皮に爪が触れない様にして下さい。
4.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心で優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は2〜3分間。

すすぎ洗いのコツ
一般的に、すすぎ洗いをする際は、俯いていると思われます。この場合、耳の周りと前髪部分がすすぎ洗いしにくく、すすぎ不足になりやすいです。そこで、シャワーノズルを持っていない方の手で、シャワーのお湯を受け止めながらすすいだり、貯めたお湯を頭皮に軽く叩きつけるなど、工夫してすすぎ洗いしましょう。シャワーノズルを頭皮にほとんどくっつける感じ（ノズルと頭皮の間が5〜10ｍｍあるのが理想）で、すすいでもいいですね。

以上が、お勧めのシャンプー法です。

シャンプー剤の使用量が多いと、それだけ、すすぎ不足になりやすいので気をつけましょう。
また、泡立てる前のシャンプー剤を頭皮につけるのも、すすぎ不足の原因の一つです。

No.3 回答者： q0_0p 回答日時： 2021/04/03 00:38

それはAGAの一因でもありますが、AGAでなくても同じです。

私は、皮脂をかなり抑えるサプリメントを飲んでますが、ある程度の効果で良ければビタミンB群を飲んで下さい。

No.2 回答者： 未来ママ 回答日時： 2021/04/03 00:20

シャンプーを変えられてはどうですかと思いますよ。

No.1 回答者： 絵の具箱 回答日時： 2021/04/03 00:16

AGAと診断されたのですか？

AGAと脂ベタベタは、別だと思うのですが。
AGAだから脂ベタベタではなく、脂ベタベタだとAGAが進行しやすい・・のでは？

どのくらいの周期で洗ってます？
年齢は？
年齢によって全く違うと思いますよ。洗う頻度によっても。

私も20代のころは、毎日頭を洗わないと皮脂でベタベタでした。
真夏は、朝はお湯だけで洗髪、夜はシャンプー洗髪・・一日2回なんて時期もありました。
だから、20代なら、普通だと思います。
しっかり頭皮を指の腹でもんで、皮脂を絞り出すように、マッサージするように洗髪していれば、問題ないでしょう。

週に3回しか洗ってないとかなら、洗う頻度をあげましょう。
いわゆる「中年です」というなら、もう皮脂は落ち着き始める歳なので、それでもベタベタなら、食習慣とか飲酒・喫煙習慣を改めるとかが必要でしょうね。
あと、髪が薄くなってきているのにまだAGA外来に行っていないなら、行くべき時かもしれないいですね。