助けて欲しいです。
急に、心臓がドキドキして、体が固着し、無理に動かすと体が震え、顔も赤くなり上手く笑えなくなります。
例を上げると、今日同期5人でお家ご飯を楽しんでいたのですが、山ノ内せんゲーム?をする流れになり、私がルールを分からずパニックになりました。何とか隠そうとするんですが、全然ルールが分かっていないので分からない教えてー!って言うんですがみんなの言ってることが全く耳に入らず、始まると最初に上げたように体が震え、死にそうになりました。もうどうしたらいいか分からず、泣きたいです…。私だってみんなと楽しくゲームしたいのに何故か緊張して、、、。
コールセンターで働いているのですが、クレームなど来たらもうやばいです。怒鳴られた瞬間ドキドキして息切れして、ここでも死にそうになります。
鬱になりそうです。でも病院には億劫で行けません、、。なにか楽になるサプリがあれば飲みたいですが依存しそうなので、根本的に治したいです。詳しい方がいらっしゃれば教えてください( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
人にどう思われるか?などは最近気にしないようにしているんですがやはり何故か症状がでます、、。はぁ、、。日々怖い。
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
返信への返信の仕方がわからず、ここに書きますね。
返信ありがとうございます。
市販薬でウッドと言うのを飲んでましたけど、依存もなく今はすっかり止められていますよ。
それと自分では気付かなかったですが、主人に言われました。
薬よりも君はフラダンスとヨガで体調良くなったんだよって。そうかもしれません。
No.5
- 回答日時:
> 病院には億劫で行けません
> 医者は、プライドが高く、物事を決め付けられるので
> 私の話を親身に聞いてるれるのでしょうか
> 薬は依存しないかが怖い
> 死にそうになります
「死にそう」「決めつけられる:親身になってくれない」「依存は避けたい」「億劫なのはいや」
優先度を決めてはどうですか。
> 根本的に治したい
自分自身の思考や感情や行為の癖に、根本的に立ち向かって、自分と闘うのだと決意を固める方がイイと思います。
{薬やサプリ、ちょっとしたイイ方法、医者やカウンセラー・アドバイザー・友人や親族が、「自分の状況を根本的に治してくれる」}とは思わないことも、大事だと思います。
No.3
- 回答日時:
母の余命宣告をされた頃同じようになりました。
仕事でもプライベートでも少し手間取るだけでどうしていいか分からなくなり心臓がバクバクして体が膠着して手が震えて怖くて…
パニック障害と診断されました。しばらくパニックを抑える薬を飲みながら過ごして、今は楽になりました。心療内科に相談するとか薬局でパニック障害に効くお薬を売ってたりもします1度試されてはどうでしょう。
ご回答ありがとうございます。
余命宣告…辛かったですよね、怖かったですよね、お気持ちお察しいたします、、。
市販薬があるのですね、でも依存しないかが怖いです、、(;_;)
薬を飲み続けたら、いずれ薬無しでも生活出来るものなのでしょうか(´・_・`)?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
摂食障害でしょうか?身長が153...
-
過食嘔吐による唾液腺の腫れは...
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
摂食障害です。 チューブ吐きへ...
-
摂食障害の可能性ありますか?...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
パニック障害の彼氏に振られました
-
摂食障害と性欲の関係について。
-
パニック障害ですか?
-
高校生です。プレッシャーに弱...
-
仕事ができない
-
興奮しやすいのでしょうか・・...
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
唾液の飲み込み方が分からなく...
-
電車やバスなどで緊張してしま...
-
チューイングが癖になって・・...
-
閉所恐怖症とパニック障害
-
最近自慰行為が一日の割合をし...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
過食嘔吐による唾液腺の腫れは...
-
パニック障害の彼氏に振られました
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
摂食障害でしょうか?身長が153...
-
摂食障害と性欲の関係について。
-
松田聖子の細さ
-
最近自慰行為が一日の割合をし...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
162センチ 43〜44キロ なのです...
-
体重何キロに見えますか154〜15...
-
パニック障害ですか?
-
チューイングが癖になって・・...
-
パニック障害は治るのでしょうか?
-
摂食障害10年目です。ウォーキ...
-
3日間の暴食、食べ過ぎにより1....
-
パニック障害です。 法事が怖い...
-
これってパニック障害?自律神...
おすすめ情報