重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

【GOLF me！】初月無料お試し

プロ格闘家の朝倉海選手の様な腕の筋肉って結構これは、筋肉に詳しい方からしたらある方なのでしょうか？筋

締切済

プロ格闘家の朝倉海選手の様な腕の筋肉って結構これは、筋肉に詳しい方からしたらある方なのでしょうか？筋肉に関して全く無知なので、それとここまでやるにはどいういった筋トレと日数はどのくらいかかるのでしょうか？

「プロ格闘家の朝倉海選手の様な腕の筋肉って」の質問画像
通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

詳しくなくても


それなりに高い負荷ならコレぐらいの体型は数年掛ければ出来ますよ
但し　ハードゲイナー共　貴様らは難しい(そもそも肉が付かん…orz)

筋トレ箇所は　体全体(トレ内容は人による)
１週間２回辺り

日数は負荷とタンパク質摂取量
体質によるので具体的には書けません
まぁ…最低１年以上は見といてください(元の体型によるケド)
    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報