長くなりますが聞いていただけると嬉しいです。
高校生です。
私はもう二年くらい、酷い不安に悩まされています。
マシな時もありますが、どんどん酷くなってきています。
自分でもはっきりと理由は分からないのですが、あげるとするなら、
・何をしていても、「これって意味あるのか、本当に楽しいのか。というか生きる意味ってあるのか」と考えて不安になる
・人生や世界が狭く、つまらなく感じる(本当は楽しいと思っているのに)
・全ての物事を馬鹿馬鹿しいとか、気持ち悪いとか感じてしまい、そう感じてしまう自分に対して、「自分が心から楽しめるようなことはあるのか」、「自分に居場所はあるのか」「いつか全てのことが嫌いになって、生きてられなくなるのではないか」と感じて不安になる
・とにかく色んなことを深く考え、過剰に反応して、不安になる
・この症状は本当に治るのか不安
・いつか自分の家族も死んでしまうし、いつか1人になった時、この症状に耐えられるのか不安。かといって結婚しても、上で言ったように結婚生活がバカバカしいとか、気持ち悪いとか思ってしまうかもしれなくて、不安。
・普通の人はやる事がなくなったら、「暇だなー」くらいで済む事なのに、私からすると何もやる事がなくなったら、人生の狭さとかを凄く感じて、「何かやることはないか」と焦って焦って不安になる
と、長いですがこんな感じで色々な事が不安になったりします。でも、上にあげたどの不安も、これ!と断定できず、「何となくこんな感じの不安かな」って感じです。殆どが自分でもよく分からずに不安になってる状態です。
いつも酷いですが、本当に酷い時は、心の中で起きるパニック障害みたいな感じになります(発作とかはなくても、精神的に死ぬんじゃないかと思うくらい。冷や汗も出ます)。
これは一体何なのでしょうか?
ネットで調べた所、社会不安障害は自分に当てはまっていると思います(人目を異常に気にするので)。
でも肝心な上であげた不安の症状は一体どの病気に当てはまるのか分からないです。
不安になってない時でもすぐに不安になってた時のことを思い出してしまうので、ほぼずっと不安になってます。
どうすればこれは治りますか?
文章が非常に読みにくいかもしれませんがごめんなさい。
回答よろしくお願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
不安障害+パニック障害のように思えるのですが・・・
パニック障害は以下のサイトでチェックできますので、試してみてください。
パニック障害のセルフチェック
https://www.ginza-pm.com/selfcheck_panic.html
さらに、ここで(教えてgoo)で良回答が得れなかった場合、以下のチャイルドラインにて相談してみてください。直接電話で相談する方法と文章で”つぶやく”方法の2種類の方法で利用ができます。
・チャイルドライン
https://childline.or.jp/
お大事になさってください
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