視界に入る人を意識してぎこちなくなってしまう症状に困っています。
いくつか精神科を受診したことがありますが、眠くなる薬を処方されただけで、どうすれば治るのか、何が原因なのかがわからないままだったこと、そして現在は失業中で保険証もないため通院していません。
他人に怪我をさせたりしたわけではないけれど、たまたま私の近くの席にいただけで私に意識された人との人間関係がおかしくなってしまうことが辛くてたまりません。
完全に治す方法と、周りの人に理解してもらえる説明のしかた、具体的な行動などを教えて下さい。
健康的な生活を送ることでほんの少しは改善されるような感じもしますが、完全ではありません。普通の人になりたいのです。どうかよろしくお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
それ僕もずっと悩んでました。
なんかこう自分に主体性がないというか、
周りの人が生き生きとして見えて自分は傍観者のように感じます。
調べて見ると"気づき亢進"とかいう症状のようですね
精神科を受ける必要はがあるかどうかは分かりません
>健康的な生活を送ることでほんの少しは改善されるような感じもしますが
それで合ってます。僕の場合は自分に自信が無く抑うつ状態であったが故にそういう症状に悩まされましたが改善しました。
特に感情の起伏が少ないとそうなります。
>具体的な行動などを教えて下さい
一度自分自身をビデオカメラで撮影してみてください。
頭の中でどんなことを思っていても、視界に写るものを気にしていても傍から見ると全く普通であることに気付くはずです。
この回答への補足
私の現在の症状は「気づき亢進」というのですね。調べて下さり、ありがとうございます。
自分に自信がないということなどもあてはまります。
回答者様も同様の症状に悩んでいらっしゃったとのことですが、人間関係のトラブルにまでは発展しなかったのでしょうか?
うつ病などの良く知られている症状であれば、普通の人にもまだ理解してもらえそう(影で何と言われるかは知りませんが)ですが、説明して理解を得られるものなのでしょうか?黙って立ち去るしかないのでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 病院、精神科、自律神経失調症、不眠症 先日、消化器内科にかかった際、胃カメラをしますと言われ、とても 2 2022/04/24 07:41
- 宗教学 現代のお経(←私の勝手な解釈です)の極一部分を、、、 1 2023/04/19 15:25
- 統合失調症 この症状を主治医に相談するべきですか? 長いですが本当に悩んでいるので真面目に回答して欲しいです。 3 2023/03/12 08:58
- 統合失調症 この症状を主治医に相談するべきですか? 長いですが本当に悩んでいるので真面目に回答して欲しいです。 2 2023/03/11 19:59
- 依存症 クレプトマニア克服中です 1 2022/11/06 17:14
- 婦人科の病気・生理 このままPMS治療を行うのが不安です。 1 2022/08/08 20:06
- 自律神経失調症 自律神経失調症で寒気が酷い人にお聞きしたいです。 心療内科で薬を処方されて寒気は緩和はするのでしょう 9 2022/07/12 13:45
- メガネ・コンタクト・視力矯正 視力回復 3 2022/06/22 20:47
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬を飲んでいて、睡眠中お手洗いに行きたくなった時、頭が起きれず歩けなくて困っています。 3 2023/06/12 20:13
- その他(悩み相談・人生相談) 私は去年の7月に精神的に崩れてしまいました。それで今年の5月に入院して検査もしてもらいました。でも、 1 2022/10/04 00:22
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
皆さんが、過去にうつ状態だっ...
-
人と話すとき目が泳ぐ・顔がこ...
-
強迫性障害の加害恐怖で辛いです
-
強迫性?再確認行為をなんとか...
-
気にしすぎ?それとも正常? 卒...
-
詮索症を直したいです。
-
強迫性障害
-
会話(声を出すこと)が疲れる
-
不潔恐怖症、治った方いらっし...
-
自分の癖に疲れます。アドバイ...
-
顔のひきつって普通に話せない...
-
メンタルの弱さの改善の限界に...
-
腕を組んで歩くと、彼女の胸が...
-
女性は意識した相手には話しか...
-
真面目な話しの時に笑う人
-
隣家の地味な嫌がらせに疲れま...
-
初めてsexをした時、どんな気持...
-
大人しくない、誰にでも話しか...
-
承認欲求が強い男の人とは付き...
-
職場に女性5人います。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
強迫性障害の加害恐怖で辛いです
-
完璧主義…買った本の表紙が汚れ...
-
人と話すとき目が泳ぐ・顔がこ...
-
強迫神経症 加害恐怖
-
PTSDの人を好きになってしまっ...
-
自分の記憶に自信が持てない…
-
彼女が統合失調症とわかったら ...
-
会話(声を出すこと)が疲れる
-
これは軽度なほうですか?(強...
-
強迫性障害による性的加害恐怖...
-
気にしすぎ?それとも正常? 卒...
-
自分の癖に疲れます。アドバイ...
-
強迫性障害の加害恐怖が酷いです
-
脳が圧迫される感じがします。...
-
物に話しかけてしまいます
-
人と話すと額に汗をかいてしまう
-
不潔恐怖症、治った方いらっし...
-
一人暮らしでぐっすり眠れない
-
世界没落体験について(長くてす...
-
不安症 ほとんど症状がないのに...
おすすめ情報