A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
バイトの代わりはいくらでもいますが、質問者様の身体はあなただけの物です。
腰を痛めると今だけでなく、将来的にも影響を及ぼすことも有るので、バイトの責任者に相談(休む理由や休む大まかな日数等)して決めてください。
無理はよく無いです。
現場で腰痛が悪化したら、余計に迷惑になりますよ。
No.5
- 回答日時:
腰が痛くてきついならしかたないでしょう。
まずはバイト先に相談。
そのバイト先に重い物持ってくれる人がいればいいですけど。
たまに重い物ならいいですけど常にだと続けるの難しいですよ。
自分も重い物持つとすぐに腰にきます。
接骨院か整形外科に通う事も勧めます。
どちらかでコルセットを買うのもいいでしょう。
No.3
- 回答日時:
ギックリ腰になると、もっと迷惑を掛けます。
鎮痛シップを貼り。
コルセットを巻き。
リポビタ○Dを飲み。
深呼吸~。
重い物は、コツがあります。
急に持ち上げると腰に「びびっ」と来ますので。
一旦「自分の身体の一部」にしてから運びます。
荷物を抱き、1秒。
できるだけ身体に引き寄せてから持ち上げます。
もう、ご存じかとは思いましたが、ご参考までに。
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