寝る前に飲むといいのはなんですか？ よくコーヒーを飲むんですが絶対良くないですよね？

寝る前に飲むといいのはなんですか？
よくコーヒーを飲むんですが絶対良くないですよね？

No.1 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2021/06/09 00:04

コーヒーは睡眠が浅くなるとは言われますが、主様がしっかりと睡眠にて疲れが取れているなら問題無いかと思います。

私はカモミールティー、ミントティー、アーモンドミルク、オーツミルク、などが好きなので飲む時は飲みます。
適当な時は、塩バニラ水を作って飲んだりしますね。

No.5 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2021/06/09 07:58

別に悪くはないでしょう。

体が欲しているのだから。
飲みたいのに飲まずに寝ても
余計に寝つきが悪くなり健康によくないのでは。

No.4 回答者： ぷーれお 回答日時： 2021/06/09 00:30

カモミールティー

No.3 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2021/06/09 00:25

水か麦茶。

それも喉が渇いた時に補給する程度。
　コーヒーはカフェインの利尿作用で睡眠途中で目覚めるので絶対に飲まないな。

No.2 回答者： 前向きさん 回答日時： 2021/06/09 00:24

ミルクです。