生きる自信が無いです。自分は精神疾患があって、誰とも仲良くなれないから、話し合いてさえ居ないです。唯

生きる自信が無いです。自分は精神疾患があって、誰とも仲良くなれないから、話し合いてさえ居ないです。唯一話してくれるのは家族だけど、兄とは仲良くなれないし昔から言葉遣いとか悪いし暴力的な、ことも、昔はされてたし、父は仕事で、中々帰らないし、なんだか寂しいです。テレビ見てても虚しくなります。もうこのまま消えてなくなりたいと思う毎日です。どうしたらこの不安や寂しさが無くなって人生を楽しく過ごせますか？仕事も、もうすぐあるけど、久しぶりに会うから緊張して挨拶もできるか不安だし上手く話せるか不安だし、人生不安しかないです。僕は人を恐れてばかりだし、逃げてばかりです。本当に情けないです。毎日死ぬことばかり考えてます。精神疾患は、幼稚園から発症して、中学生から対人恐怖症になって今は嫌でも、職場に向かわなきゃいけないし、職場の人達とも対等に絡むことは出来ないし、自分は、もう毎日が孤独感しかないです。友達と呼べる人は一人もいないし、お先真っ暗です。もう無理なんじゃないかっていつも思ってます。感情も乏しくなっています。精神科に行きたい気持ちはあっても、とても怖くて行けないし何より周りに僕がこんなに悩んでることがバレたら親やら心配してしまうだろうし、僕は毎日家に引きこもり生活です。もう限界かもしれないです。

No.4 ベストアンサー 回答者： わしやけど。。。。。 回答日時： 2021/06/11 03:57

職場で対等てのは(￣～￣；)考えない方がいいよ

変に上下意識をつくるからね

職場で話してみたい人や、話しかけてくれるひとなど出来たら

質問者さんなりに、話しかけたり！話を聞いたりしたらいいですよ


普通に話す・上手に話す
などなど、ついつい
考え込んでしまうけど、人ってみんな違ってて当然でね

話すのが下手な人も居たら
話すのが苦手な人も居てるもんね

だからといって、誰とも話さないと
今の質問者さんみたいな、回りに誰も居ない状況に陥るからね

回りに人が居ないのは
自分自身がそうやって生きてきたから
てなのが事実でね

誰か他人の責任にしたくなるけど

自分自身で誰かと話す努力をしてきたのか？
自分自身で誰かと時間を共有する努力をしてきたのか？

過去をふりかえって、自己反省してみると！自分自身に足りない事ってなんなのか？
気が付くかも知れないよ


怖いとか不安とか思うよりも

明日は何がおこるかな？
もしかしたら、気の合う人に出逢うかも！

そんな感じでいきてみたらどうでしょうか？

No.6 回答者： ニガヨモギニサン 回答日時： 2021/06/14 15:32

で人の日常生活は覗き見して

金儲けに素材として流用差せてやるだけの技術も余裕もあるから

自分いかを叩いてこれたんですね
叩いて渡る渡る


ささっとわたっていってよ

どうぞご安全に

No.5 回答者： メン八 回答日時： 2021/06/13 15:20

｢認知障害・認知症｣のカテゴリーへの投稿は意図通りのモノでしょうか。

＞ 今は嫌でも、職場に向かわなきゃいけないし、職場の人達とも対等に絡むことは出来ないし、
＞ 僕は毎日家に引きこもり生活です。

実態はどうなのでしょうか。　職場の人達とどのような絡みになっているのでしょうか。

＞ 精神科に行きたい気持ちはあっても、とても怖くて行けないし

行きたい気持と、怖いと尻込みする気持との、具体的状況はどうなのでしょうか。　
｢美味しいモノをもっと食べたいけれども、叱られるのは嫌だから、食べるのを控えている｣というような場合、自制心が働いているとも言えます。　｢怖いから精神科には行かない｡ 心配を周りにかけたくないから､悩んでいることも悟られないようにしてる｣というのも、それなりにセルフコントロールできているとも言えます。

＞ もう限界かもしれないです。

｢もうダメだ｣と諦めて、これまでの方針を転換し、親に相談し、精神科の治療を受けることにするというのも、一つの方法です。
｢もうはまだなり、まだはもうなり｣という視点もあります。
https://www.daiwa.jp/seminar/study_proverb/050.h …
家に引きこもるのはもう止めにして、テレビも消して、職場に行って、緊張して挨拶もできなくても、頑張って定時まで勤務してと繰り返すというのも、一つの方法です。
｢人を恐れてばかりだし、逃げてばかり｣を、｢人は怖いし、逃げたい気持はなくならないけれども、ちょっとだけ挨拶し仕事は仕事で逃げない｣というように、自分をコントロールするという手もあります。

No.3 回答者： たぐち12345 回答日時： 2021/06/11 03:12

家族の中で一番頼れるは、誰ですか？

思い切って相談して、専門の病院に連れて行って貰いましょう。
親に心配かけて悪い事なんて、ありませんよ。

精神疾患がバレるよりも、貴方が死にたいと悩んでいる事の方が1000倍悲しいんですよ。

精神疾患は、良い精神内科に出会えば、人生明るくなりますよ。

No.2 回答者： マス男 回答日時： 2021/06/11 03:11

精神科が怖いなら、気軽に行ける心療内科で良いと思います。

No.1 回答者： sumbody 回答日時： 2021/06/11 02:57

私は「生きてく自信」なんかないけど生きてますよ

生かされてるのかもですけど