運動をするのに、スポーツサイクリングと、ランニングのどちらが良いですか？ あなたが、考えるそれぞれの

運動をするのに、スポーツサイクリングと、ランニングのどちらが良いですか？ あなたが、考えるそれぞれのメリットとデメリットを教えてくださいm(_ _)m

No.1 ベストアンサー 回答者： angkor_h 回答日時： 2021/07/18 18:21

スポーツサイクリングのほうがお勧めです。

スポーツタイプの自転車は全身運動になります。
遠出をしても、ゆっくり走れば体に負担なく帰れます。

ランニングは慣れていないと思いの他負担が大きくなり、
遠くに行けば帰りがつらいです。
公共交通機関で帰ろうと思えば、
衣服(着替えや普段着)やお財布を持って出なければなりません。

この回答へのお礼

ありがとうございます☆
参考にします(^^)

お礼日時：2021/07/18 18:37