A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
>強制力がないからです。
>マンツーマンから予約をするので行かざるを得ません。
ジムに通っていると、二つのパターンの人がいる事に気づきます。
・トレーニングが好きでトレーニングそのものを楽しんでいる人
・お金を払っているから、と仕方なく来ている人
そのどちらのパターンの人も、「身体を変えたい」との目的は同じなのですが、私の知る限り、後者の人は結果が出にくいですし、そもそもトレーニングが続かない傾向があります。
なぜ続かないか・・・結果が出ないからです。
どんな理由をつけてジムに行ったとしても、結局のところトレーニングと言う物は辛いものなのです。
楽しんで通う人は、自分で研究しますし、イヤイヤ通う人は「通いさえすれば何らかの結果は出るだろう」と考えます。
でも実際には通っているだけでは頭に描くほどの結果は出ません。特に筋肥大目的なら。
辛い事をイヤイヤやるのと、自ら進んでするのと、結果には大きな違いが出る理由はそう言ったところからです。
質問者さん、これまで全くトレーニングをやったことはないのでしょうか?
まずは、トレーナをつけるかどうかは別として、体験でもいいですから一度はトレーニングしてみるべきだと思います。
問題の本質は、ジムに通う事が継続できるか、ではなく興味を持ってトレーニングを継続できるか、だと私は思います。
No.2
- 回答日時:
再回答
>またトレーナーをつけずに自分でやる自信もありません。
うーん・・・
なぜ、トレーナをつけずに自分でやる自信がないのでしょうか?
初心者の方で、
「パーソナルトレーナーについてもらえば飛躍的に効果がある」とか、
もっと言えば
「高いジムは安いジムより効果がある」
といった誤解を持っている人が結構多いですけど・・・
トレーナーをつけようが、一人でやろうが、結局トレーニングするのは自分自身なんですけどね。
やり方が分からないとか、メニューの組み方が分からないとかなら、今の時代、検索すればいくらでも有用な情報はありますし。
この回答へのお礼
お礼日時:2021/07/25 09:15
強制力がないからです。
マンツーマンから予約をするので行かざるを得ません。キャンセルはわざわざしないですし。
自分でやるだけなら行くまでの精神的な労力が、マンツーマンよりキツそうです。
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