54歳の男でございます。 心身の健康のため、水泳を始めたいのですが、全く泳げないカナヅチでございます

54歳の男でございます。
心身の健康のため、水泳を始めたいのですが、全く泳げないカナヅチでございます。
なんなら水が怖いぐらいです。ですが、水泳は精神にもいいらしいので始めたいのですが。
こんな中高年が水泳教室に行って、果たして泳げるようになりますでしょうか？

それとも無理せず止めといた方がいいでしょうか？

お知恵をお願い致します。

No.10 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2021/08/16 12:27

スイミングスクールに行った方がいいですよ、

初心者向けから有りますから。

No.9 回答者： ミスターxたくさん 回答日時： 2021/08/16 12:25

スイミングスクールに行った方がいいですよ。

No.8 回答者： ultraCS 回答日時： 2021/08/15 16:40

将棋と麻雀はどうするんですか。

この回答へのお礼

好奇心旺盛なので。すいません。あれもこれもやりたいんです。

お礼日時：2021/08/15 22:01

No.7 回答者： 銀鱗 回答日時： 2021/08/15 11:24

＞水泳は精神にもいいらしいので始めたいのですが～

と仰るようですが、

＞なんなら水が怖いぐらいです。

と言う人には向いていません。
むしろストレスが溜まりますのでやめておきましょう。


・・・さて、泳ぎを覚えるためのアドバイス・・・

壁を蹴って手足をまっすぐ伸ばしたまま前に進むだけ。
これで10m進むことができるようになれば泳げます。
自分が長年競泳に携わって得た知識です。

どんなに泳げない人でも、これができるようになれば下手糞な泳ぎでも25mは泳げるようになります。

競泳選手なら余裕ですが、単に泳げるという人で壁を蹴るだけで10m進める人は少ない。
泳ぎの基本がそこに全部詰まっているんです。
基本を疎かにしていると、効率の悪い泳ぎしかできません。
その結果、前に進まず力尽きてしまう。

もしも質問者さんが水泳にチャレンジしたときは、10m進めるかをぜひ試してみてください。
毎日、壁を蹴って前に進む「蹴伸び」の練習でもOKです。
10m進めるようになったら、見よう見まねで良いので、泳いでみましょう。
25mなんて余裕で泳ぎ切れるようになってますよ。

No.6 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2021/08/15 10:40

私が行ってたプールでは、教えるようなことは一切なしで、各自が好きなように使える時間帯があり、そこでは、メチャ泳げる人から、ただ、プールの中を歩くだけのお方もいました。

最初はただ歩くだけのお方も、1年ほどすると、50メータくらいは泳げるようになりました。

No.5 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2021/08/15 08:48

無理はしないほうがいいと思います。

ジムならプールで歩くだけのコースもあるし、まずはそこで水になれるようにしてみたらどうでしょうか。

No.4 回答者： dyna_1550 回答日時： 2021/08/15 07:54

「水が怖い」というなら、ムリはしない方がいいと思います。

他に心身の健康を保つ方法はあります。

No.3 回答者： rock6969 回答日時： 2021/08/15 07:37

５４歳なんて、まだまだ若いじゃないですか。

知り合いにスイミングのコーチがいるのですが、５０～７０代の方々たくさん習いに来てるそうですよ。

全く泳げないなら上達は早いと思います。
悩まずに行きましょう❗

No.2 回答者： ほい3 回答日時： 2021/08/15 07:18

＞中高年が水泳教室に行って、果たして泳げるようになりますでしょうか？

多分、泳げるようになる。
平泳ぎは、自転車に乗るより簡単でした。

また、泳げなくても、水中を歩くだけで、腰への負担の少ない
全身運動なので、老化防止にも最適と言われています。

No.1 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2021/08/15 07:18

市民プールのようなところで、水中ウォーキングから始めてはいかがでしょうか?

https://f-mirai.jp/archives/64180