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50メートル走をすると毎回肉離れを起こしてしまいます。走る前にストレッチはしているんですけど肉離れに

締切済

質問者：わからないや
質問日時：2021/09/12 21:50
回答数：3件

50メートル走をすると毎回肉離れを起こしてしまいます。走る前にストレッチはしているんですけど肉離れに効果がある予防方法を教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：かつみ先輩
回答日時：2021/09/13 00:40

肉離れとは、筋肉の断裂です。

それ、ホントに、肉離れですか。

- 0
- 件

自信あり

No.2

回答者： HONTE
回答日時：2021/09/12 21:55

40メートル走にする。

- 2
- 件

参考程度に

No.1

回答者： hectopascal
回答日時：2021/09/12 21:54

10秒かけて走り、タイム縮めるとかです

確か6秒8が平均でしたかね、

私も最初ゆっくりから加速してましたね

6、3秒だったかなあ

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