暑さが異常ち苦手です 対策や鍛える方法ありますか？

暑さが異常ち苦手です
対策や鍛える方法ありますか？

No.4 回答者： tanzou2 回答日時： 2021/09/14 15:15

要するに、基礎体力が落ちて

いるのです。

運動すれば、強くなれます。

No.3 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2021/09/14 02:50

暑いの大嫌い。

寒いのも大嫌い。対策や鍛える方法がないので、1年中冷暖房の必要なのない温暖なところに移住しました。

No.2 回答者： sagida 回答日時： 2021/09/13 18:31

エアコンを辞めて扇風機で暮らす。

特に寝る時にタイマーで扇風機を切ると汗だくで起きるんですが、これが体にいいですね。家ではクーラーは使わなくなりました。

No.1 回答者： 錆び氏 回答日時： 2021/09/13 17:50

スーパー銭湯でサウナと水風呂を繰り返す！