No.2ベストアンサー
- 回答日時:
どうしたら良いって。
。。考えなければ良いです。過去のことにこだわっても意味がないからです。
これから、どうするか?どうしたらよいか?の先の話を考えていないから、過去にこだわっているのでは?
ダイエットしなきゃ、食べちゃった、なんで食べちゃったんだろう?と考えているのと同じです。
食べちゃった、ダイエットしなきゃ、運動しよう。と
考えれば良いだけのことです。
ただ、その運動はどのような方法が良いのかは、色々と行動しながら検証しながら、自分に合う方法を考えるしかないです。
ランニングが合ってないなら、ウォーキング、ウォーキングが合ってないなら、スクワット、やり方をやってみて、自分が経験しなければわかりません。
単純に言えば、あなたは行動していないから
どうしたら良いのか分からないだけです。
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