夜寝る前にスマホ触ってしまうのはあるある？

夜寝る前にスマホ触ってしまうのはあるある？

No.7 ベストアンサー 回答者： クラフトマイン 回答日時： 2021/11/26 14:58

ありますね

放置ゲームやったりYouTube見たりしじゃいます

No.6 回答者： て2くん 回答日時： 2021/11/25 20:11

そして、寝られないってのは、あるあるｗ

No.5 回答者： tobirisu 回答日時： 2021/11/25 19:45

見ることがあるけど、睡眠には影響ないですね。

No.4 回答者： めぐみん_ 回答日時： 2021/11/25 19:37

あるある。

寝ようとすると通知が入ってくるので見ちゃう。

No.3 回答者： tenteko10 回答日時： 2021/11/25 19:32

私も触ってしまいますが、睡眠の事を考えたら良くありません。

寝る直前に頭を使うことをすると脳が働いてしまって脳が睡眠に入りにくくなって深い眠りにならないようです。

No.2 回答者： bagus3 回答日時： 2021/11/25 19:25

ないない

No.1 回答者： ajgw2546 回答日時： 2021/11/25 19:24

全員あるあるよ、