ゲームをやってたら今の時間になりました。ねむくないですが、ゲームをやめて寝たほうがいいですか？

ゲームをやってたら今の時間になりました。ねむくないですが、ゲームをやめて寝たほうがいいですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/07/16 07:36

寝た方がいいですが、眠れないでしょう。

視神経を刺激すると脳が興奮状態になるので。今後は夜更かししないよう意識しましょう。睡眠の質を高めるために、できれば就寝の１～２時間はゲームをしない方がいいです。

ところで、あなたは何歳ですか？　成長期なんでしたら、なおさら夜更かししない方がいいです。身長が伸びなくなりますから。

No.4 回答者： BKⅡ 回答日時： 2018/07/16 08:12

すでに寝ていると思いますが装備の確認は大丈夫ですか。

自分自身に負けて寝落ちすることはありますがその時間帯にやらなければいけないイベントはやりきってから寝ないと後悔しますよ。

No.2 回答者： ご意見をお願いします。 回答日時： 2018/07/16 06:43

健康を考えれば直ぐに寝るべきです。

しかし、ここで寝過ぎると、明日の仕事や学校に支障があります。
１～２時間の仮眠にとどめておいて、今晩早めに寝る方が良いかもしれませんね。

No.1 回答者： お尻姫 回答日時： 2018/07/16 05:02

お風呂にはいって寝なさい‼️