高一男子長距離をやっているものです。 自分は基本的に毎日練習があり（朝5キロ夕15キロ）ほどの距離走

高一男子長距離をやっているものです。
自分は基本的に毎日練習があり（朝5キロ夕15キロ）ほどの距離走などをして食事は一日に3000カロリーほど摂っているのですがここ二日間コロナワクチンの影響でほとんど走れていなかったのに走っている時とほぼ同じか内臓疲労がなかったのでそれ以上の食事量をしてしまいまた。
自分は元々太りやすい体質だったので体脂肪が増加しないか不安です。

No.1 回答者： манда 回答日時： 2021/11/27 16:50

おつかれー。

不安ですかー。そーですか。はい、どーもー。