血液をサラサラにしてくれて 悪玉コレステロール無くして くれる食べ物no1って何か 教えてください！

血液をサラサラにしてくれて
悪玉コレステロール無くして
くれる食べ物no1って何か
教えてください！

これさえ食べてれば
ラーメン食べても大丈夫的な。

No.5 ベストアンサー 回答者： イルカの練り切り 回答日時： 2021/12/04 10:47

血液をサラサラにしてくれるのはお魚です。

　→DHA・EPAは血液中のコレステロールや中性脂肪を減らし、
　　血液をサラサラにしてくれる。

　野菜も海藻や豆製品は、食物繊維が含まれており、腸内でコレステロールや
中性脂肪が吸収されるのを妨げる働きがあります。

まぁ、栄養バランスの良い食事をすれば良いと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

ラーメンが好きで、健康診断で
コレステロール値が異常でした。

バランスの良い食事心がけます！
優しい回答ありがとうございます！

お礼日時：2021/12/04 11:11

No.4 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/12/03 14:10

そんな都合の良い食べ物…あった

正解かは分からない
私は見つけたのでこれからやってみるが
貴方に合うか・効くかは分からない
それでも構わないのであれば

大麦

ソレに含まれる

β-グルカン

がコレステロールに良いらしい
まぁ…自分で一旦調べてみてくれ
その後どうするかを決めてくれ

No.3 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/11/30 22:44

すでに書いている人もいるが、そんな都合の良い食べ物はないよ。

有ればとっくに知れ渡っているよ。

No.1 回答者： ムーミソ谷のスメフキン 回答日時： 2021/11/30 20:11

豆腐と納豆。