No.1ベストアンサー
- 回答日時:
どのぐらいふっとているかにもよりますが、
そんなに痩せる事がいいのでしょうか。
まずは健康あってのダイエットかと思います。
健康なくしてダイエットはできませんから。
って思えば気が楽になるじゃないかな。
気が楽になるというか、事実なので納得できるんじゃないでしょうか。
全ては健康なくしてありえないですから。
ゆっくりと休んでからまた頑張ればいいこと☆
No.2
- 回答日時:
女性であれば、過度な運動は本当にやめた方がいいですよ。
ホルモンバランスの乱れにつながります。
若いうちの不調を放っておいて
将来妊娠できない場合もあります。
私の友人がそうでした。
これは男女そうですが、
身体が悪くなってまで太る事を考えてしまうのは少し異常かもしれません。
心療内科などでのカウンセリングをお勧めします。
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