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コロナで人と会う機会が減り、 仕事とスーパーでの買い物以外引きこもり なせいか最近何か自分が自分じゃ

締切済

  • 質問者：ちゃいみー
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

コロナで人と会う機会が減り、
仕事とスーパーでの買い物以外引きこもり
なせいか最近何か自分が自分じゃないみたいで、、、
意味もなく涙が出たり、どうでもいいことにイライラしたり、このままいつ感染するのだろうとコロナに怯えながら生活するよりいっそ死んだ方が楽かもと思い始めたりしてます。
自分の感情をどうコントロールしていいか分かりません、、、助けてください。

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A 回答 (1件)

No.1

自分も同じような生活をしています。



涙が出たりイライラした時は布団にもぐることにしています。いつの間にか寝ていても目が覚めた時は気分がリフレッシュされています。
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